Komentáře k příspěvku: Zhubněte snadno a rychle

Od: iwka

iwka — Thu, 10 Jun 2010 18:49:48 +0000

Je hezké slyšet (číst) si o tom že to jde ale já mám asi hodně slabou vůli takže mě jde hubnutí dost špatně….
škoda že neexistuje něco co posiluje vůli :D

Od: www.doplnky-fitness.cz

www.doplnky-fitness.cz — Sat, 07 Feb 2009 14:40:24 +0000

ahoj jestli chcete zhubnout tak s rozhodně koukněte na můj web http://www.doplnky-fitness.cz

Od: Jak zatočit s nespavostí | Dadajax's weblog

Jak zatočit s nespavostí | Dadajax's weblog — Sat, 03 Jan 2009 11:16:20 +0000

[...] K prvním dvěma radám doporučuju ještě přečíst jeden z mých starších článku – Zhubněte snadno a rychle. [...]

Od: David

David — Sun, 27 Apr 2008 18:05:39 +0000

Ahojky, díky Že by začala nějaká hubnoucí mánie? Ale je pravda, že ti co jsou fakt hodně obézní to mají těžší, protože ty možnosti jak shodit jsou dost omezené. Nejtěžší na tom všem je začít, a potom vlastně i vydržet

Ty tuším taky držíš nějakou dietu, takže samozřejmě i tobě přeju pevnou vůli

Od: Monika

Monika — Sun, 27 Apr 2008 13:41:05 +0000

ahoj, fajn článek, vidím že se snažíš, a jde ti to…ten dokument o Omega3 mastných kyselinách jsem viděla taky…docela mazec, no vědět k čemu je to všechno dobrý…
nevím sice proč, ale hodně lidí chce teďka hubnout, třeba moje teta, několik let vážila hoodně přes 100kg, něco kolem 115kg, což je docela bídná představa. najednou, když začali stavět domeček, hodně špatně se jí pracovalo, a bylo to smozřejmě způsobeno obezitou, a tak začala né že držet ditu, ale něco hodně podobného co jsi tady napsal, omezila večeře, a začala jíst hodně často ale méně…a opravdu to funguje, pracuje 8 hodin denně někdy i víc, a není to práce stylu sezení v kanclu…a za měsíc měla přes 6 kg dole, jávím že se to zdá málo, ale je to dost pokrok, protož když už je člověk jednou obézní tak pak se hubne hoodně těžko alespoň ze začátku…
všem přeju slnou vůli při hubnutí…

Od: David

David — Fri, 25 Apr 2008 14:49:42 +0000

Díky Tu posilku ti celkem závidím, já jsem se tam ještě letos nedokopal (i přesto, že mi koncem měsíce končí platnost permanentky, za rok jsem tam byl jen 14x) Ale i na tom se už pracuje…

S tou večeří je to dobrá poznámka, je to taky dost důležitá věc. Je vidět že se taky vyznáš

Od: Flip

Flip — Fri, 25 Apr 2008 10:47:44 +0000

Super článek Davide! Taky se teď celkem držím, chodím dvakrát za týden do posilovny a na snídaňi jím skoro identickou směs jako na fotce u článku )

Ještě bych dodal k té stravě: Důležité je také kdy a co jíte…
Raději enegretičtější snidaňě, ovoce a cukry dopoledne, odpoledne spíše zeleninu a večeři jen nějakou lehkou… ono docela hodně udělá, když člověk omezí hlavně večeře… kde jsou ty doby pěti rohlíků s hořticí a slaninou )

Nedávno jsem viděl nějaký dokument od BBC o Omega3 mastných kyselinách (rybí tuk), výplývalo z něj, že docela prospívají mozku (větší pozornost atp.), navíc chrání srdce.